Thần chú thực phẩm Một nhà dinh dưỡng toàn diện sống bằng

Thần chú thực phẩm Một nhà dinh dưỡng toàn diện sống bằng

Bởi vì mục tiêu thực sự là cảm giác sôi động và tràn đầy năng lượng trong cơ thể chúng ta, phải không?

11 lý do tuyệt vời để ăn ít thịt (ngay cả khi bạn chưa sẵn sàng ăn chay)

11 lý do tuyệt vời để ăn ít thịt (ngay cả khi bạn chưa sẵn sàng ăn chay)

Cho dù bạn đang nghĩ đến việc ăn chay, ăn chay hay chỉ cần cắt giảm lượng thịt của bạn, có rất nhiều lý do tuyệt vời để giảm tiêu thụ của bạn. Ăn nhiều rau, trái cây, đậu, đậu lăng, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và hạt thay vì thịt có thể có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe của bạn và sức khỏe của hành tinh. Cần một số động lực?

Amanda Chantal Bacon On Passion, BioMats, Thổ Nhĩ Kỳ và #Wellth

Amanda Chantal Bacon On Passion, BioMats, Thổ Nhĩ Kỳ và #Wellth

Người sáng lập Moon Juice nhận ra sự thật về thói quen chăm sóc sức khỏe của cô.

Ella ngon lành theo đuổi đam mê, chữa bệnh và #Wellth của bạn

Ella ngon lành theo đuổi đam mê, chữa bệnh và #Wellth của bạn

Người yêu bơ Ella Woodward của Delicious Ella nói chuyện "Vâng."

Hầu hết những người ăn chay và ăn chay cuối cùng lại ăn thịt

Hầu hết những người ăn chay và ăn chay cuối cùng lại ăn thịt

Rõ ràng, những miếng bít tết béo ngậy, ngon ngọt của thế giới đã tạo ra một loại phép thuật đối với chúng ta. Theo một nghiên cứu lớn về thói quen ăn kiêng của người Mỹ, 84% người ăn chay và ăn chay cuối cùng quay trở lại với cách ăn thịt của họ. Điều đó có nghĩa là chỉ khoảng một phần năm người ăn chay hoặc ăn chay thuần chay với chế độ ăn kiêng. Để thực hiện nghiên cứu này, Hội đồng nghiên cứu nhân đạo đã hợp tác với Harris Interactive để khảo sát thói quen ăn kiêng của 11.399 người lớn từ 17 tuổi trở lên. Dưới đây là một số điểm nổi bật của nghiên cứu: 2% người Mỹ là người ăn chay / thu

Làm thế nào để trở thành một giáo viên yoga tuyệt vời

Làm thế nào để trở thành một giáo viên yoga tuyệt vời

Là một giáo viên yoga cao cấp và huấn luyện viên yoga, một trong những câu hỏi tôi nhận được nhiều nhất là "Điều gì tạo nên một giáo viên yoga tuyệt vời?" Trước tiên tôi muốn thừa nhận đó là một câu hỏi tuyệt vời! Câu trả lời là dễ, nhưng nó dẫn bạn xuống một cái hố thỏ. Bởi vì nó khó làm. Để trở thành một giáo viên tuyệt vời, bạn chỉ cần sống yoga và thể hiện nó theo mọi nghĩa.

Chế độ ăn kiêng của một Yogi hiện đại: Danh sách kiểm tra gồm 3 phần!

Chế độ ăn kiêng của một Yogi hiện đại: Danh sách kiểm tra gồm 3 phần!

Hãy tưởng tượng bạn chỉ ăn đường, sữa giàu, hoặc (GASP!) Thực phẩm chế biến trước một lớp yoga. Hoặc làm thế nào về a.

Bạn có thể ngừng căng thẳng về thực phẩm: Đây là cách

Bạn có thể ngừng căng thẳng về thực phẩm: Đây là cách

Vâng, bạn có thể ngừng hoảng loạn về thức ăn và thực sự lắng nghe cơ thể của bạn. Đây là cách.

Công thức nước ép Wake-Me-Up

Công thức nước ép Wake-Me-Up

Mọi người đều biết về những lợi ích tuyệt vời của cải xoăn. Nhưng bạn có biết rằng cải xoong thậm chí còn mạnh hơn không? Nước ép xanh này được đóng gói với các chất dinh dưỡng và có vị rất sảng khoái, vì vậy đó là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới của bạn một cách lành mạnh, sảng khoái!

Goji Berry, Kale & Quinoa Salad

Goji Berry, Kale & Quinoa Salad

Tôi đã tổ chức một bữa ăn trưa vào phút cuối cho bạn bè vào cuối tuần, và tôi muốn phục vụ một món ăn lễ hội phù hợp với mùa. Tôi với lấy quả goji màu đỏ tươi và cải xoăn xanh đậm - theo mùa và khỏe mạnh! Bạn có biết rằng quả goji bù nước mang lại vị ngọt của chúng? Thật. Hãy thử món salad đỏ và xanh này, cho một bữa ăn ngày lễ nhanh chóng và dễ dàng hoặc món ăn phụ. Thành phần: 1 chén quinoa thô 1 đầu cải xoăn lớn (tôi đã sử dụng cải xoăn lá xoăn) 3/4 chén quả goji khô 1 chén hạt thông (bạn có thể thay thế một hạt hoặc hạt khác mà bạn thích) 6 muỗng canh dầu ô liu thêm nguyên chất 2 muỗn

Nước ép Goji Berry tự làm (Mất 5 phút để làm!)

Nước ép Goji Berry tự làm (Mất 5 phút để làm!)

Quả Goji là một siêu thực phẩm mạnh mẽ, chứa đầy chất chống oxy hóa và vitamin. Bạn có thể đọc thêm chi tiết về lợi ích của họ ở đây. Làm nước ép của riêng bạn thực sự siêu dễ dàng và hoàn toàn ngon miệng. Chỉ mất năm phút và là tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Thành phần cho 2 ly Nước từ 1 quả dừa non (hoặc khoảng 600 ml) 1 cốc quả goji Hướng dẫn: Trộn tất cả các thành phần của bạn trong máy xay sinh tố tốc độ cao trong vài phút, cho đến khi kết hợp tốt. Phục vụ trực tiếp từ máy xay có hoặc không có đá viên. Thưởng thức! Bạn muốn nhiều công thức nấu ăn như thế này?

Sinh tố sô cô la dừa việt quất hoang dã

Sinh tố sô cô la dừa việt quất hoang dã

Pha chế kem hạnh phúc này bao gồm một số thành phần yêu thích của tôi: Quả việt quất hoang dã, dừa tươi và sô cô la thô. Bạn có thể uống nó cho bữa sáng, như một bữa trưa bổ dưỡng nhưng nhanh chóng, hoặc cho một món tráng miệng thực sự lành mạnh sẽ làm cho bạn cảm thấy tuyệt vời. Thành phần 2 quả dừa non tươi của Thái Lan 2 cốc quả việt quất hữu cơ hoang dã đông lạnh 2 muỗng bột cacao thô nhỏ Quả goji nhỏ (Chúng không nên cứng và giòn! Đây là dấu hiệu của gojis chất lượng kém. mật ong (để nếm) một chút muối biển Tùy chọn 1/2 muỗng cà phê

10 thực phẩm chống viêm & chống bệnh

10 thực phẩm chống viêm & chống bệnh

Viêm có một đoạn rap tệ, nhưng nó không phải lúc nào cũng tệ. Là một chức năng cơ thể cần thiết để ngăn ngừa bệnh tật, điều trị chấn thương và chữa lành vết thương, viêm (ít nhất là ở một mức độ nào đó) giữ cho chúng ta mạnh mẽ và khỏe mạnh. Đó là khi hệ thống miễn dịch bắt đầu hoạt động quá mức và bắt đầu tấn công các mô cơ thể khỏe mạnh, tình trạng viêm có thể dẫn đến một loạt các vấn đề - từ tăng cân đến bệnh tự miễn, mất trí nhớ và thậm chí là ung thư.

3 thức uống hàng đầu giúp giảm đau

3 thức uống hàng đầu giúp giảm đau

Bao gồm một loại nước ép trái cây, bạn chắc chắn nên tìm kiếm.

56 tên lén lút cho đường

56 tên lén lút cho đường

Đường với số lượng nhỏ là tốt. (Trên thực tế, ba muỗng cà phê, hoặc 15 gram, một ngày vẫn là một lượng an toàn cho trẻ tiêu thụ). Nhưng hầu hết chúng ta thực sự đang tiêu thụ khoảng 22 muỗng cà phê (110 gram) - tức là nhiều hơn SEVEN gấp nhiều lần số tiền tối đa, theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.

Không thể tin được, Edamame Dip

Không thể tin được, Edamame Dip

Một trong những mục yêu thích lâu dài trong cuốn sách nấu ăn của tôi, món nhúng này gây nghiện. Không chỉ bởi vì nó có vị rất ngon, mà còn bởi vì chỉ mất vài phút để trộn và nuốt chửng. Phục vụ nó với rau sống và bánh quy giòn, hoặc phết lên bánh sandwich hoặc bọc. Hoàn toàn không có cảm giác tội lỗi, siêu khỏe mạnh, kiềm hóa và đậm đặc chất dinh dưỡng, đây là một người chiến thắng trên tất cả các mặt trận. Incredible, Edible edamame Dip Làm cho 2 1/2 cốc (550g) Thành phần 3 muỗng canh.

Đậu phụ có làm co não bạn không?

Đậu phụ có làm co não bạn không?

Não co rút - đó là kẻ thù của bạn. Là một bác sĩ tâm thần, công việc của tôi là giữ cho bộ não của bạn phát triển, sống động và bình tĩnh, và điều đó đòi hỏi phải có thực phẩm phù hợp. Và với những khả năng đáng kinh ngạc để phát triển một bộ não hoạt động mạnh mẽ, kiên cường, tôi luôn tìm kiếm bất cứ thứ gì sẽ hạ gục sức mạnh não bộ đó. Nhập đậu phụ. Đậu nành, như lúa mì, thịt và sữa, là một thực phẩm khuấy động ý kiến ​​mạnh mẽ.

Huy chương Olympic tháng 4 Ross nói rằng ăn chay thực sự làm cho cô ấy mạnh mẽ hơn

Huy chương Olympic tháng 4 Ross nói rằng ăn chay thực sự làm cho cô ấy mạnh mẽ hơn

"Tỷ lệ công suất trên trọng lượng của tôi là cao nhất từ ​​trước đến nay."

Thức ăn linh hồn Sicilia

Thức ăn linh hồn Sicilia

Tôi đã dành một chút thời gian ở Sicily trong vài năm qua và là một người ăn uống khó tính, tôi có thể nói rằng thực phẩm Sicily đã thay đổi cuộc đời tôi mãi mãi. Tôi đã yêu thích một số công thức nấu ăn cổ điển và caponata không chỉ là món ăn Sicilia yêu thích của tôi, mà còn là món ăn yêu thích của tôi từng được tạo ra! Tôi là một người yêu thích cà tím, và món rau chua ngọt đầy ấm áp này đã chiếm được cảm tình của tôi. Đó là thức ăn tâm hồn đến mức tối đa và tuyệt vời với một ly rượu vang đỏ, nhưng cũng kết hợp tốt với một tách trà mùi tây, mang lại cho bạn phần thưởng thêm của một chút

3 mẹo để dễ dàng thực hiện lối sống không có hạt

3 mẹo để dễ dàng thực hiện lối sống không có hạt

Bạn đã nghe nói về việc không có gluten và không có hạt? Lối sống không có ngũ cốc đang tiếp xúc nhiều hơn mỗi ngày và ngày càng có nhiều người tìm cách cắt giảm ngũ cốc và gluten từ chế độ ăn uống của họ. Tuy nhiên, đây có thể là một thách thức đáng kinh ngạc cho hầu hết mọi người!

Trong mùa bây giờ! 7 điều cần làm khi sử dụng dâu tây

Trong mùa bây giờ! 7 điều cần làm khi sử dụng dâu tây

Mùa hè đã chính thức ở đây (ít nhất là ở Bắc bán cầu), có nghĩa là mùa dâu tây cao điểm! Dưới đây là 7 công thức giúp bạn tận dụng tối đa những quả mọng đỏ tuyệt đẹp này. 1.

7 điều bạn cần biết về thực phẩm lên men

7 điều bạn cần biết về thực phẩm lên men

Gần đây, các loại thực phẩm lên men như dưa cải bắp và kimchee đã được đưa tin, mặc dù trên thực tế, chúng là bất cứ thứ gì ngoại trừ thực phẩm mới lên men đã có từ hàng ngàn năm. Đối với những người sống không có y học hiện đại và điện lạnh, lên men luôn không chỉ là một phương tiện bảo quản thực phẩm đơn giản mà còn là một cách để hấp thụ thực phẩm với các đặc tính tăng cường sức khỏe, một công cụ thiết yếu để duy trì sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, trong suốt thế kỷ qua, thực phẩm lên men đã rơi ra khỏi hầu hết các đĩa ăn tối, tác dụng chữa bệnh của chúng bị xóa sổ bởi quá trình thanh trù

3 bước để lựa chọn thực phẩm chánh niệm hơn

3 bước để lựa chọn thực phẩm chánh niệm hơn

Bạn đã bao giờ dừng lại để tự hỏi chính xác những gì bạn mong đợi nhận được từ thực phẩm của bạn? Tại sao chúng ta với tới món ăn nhẹ có đường đó khi chúng ta biết rằng sớm hay muộn, nó sẽ ảnh hưởng đến chúng ta? Nếu chúng ta ăn uống nghiêm ngặt để đạt được các chất dinh dưỡng mong muốn mà cơ thể cần, một đĩa đậu lima sẽ hấp dẫn như một mẻ bánh quy mới nướng.

Bát rau củ mùa thu với nước sốt đậu phộng cay

Bát rau củ mùa thu với nước sốt đậu phộng cay

Cái bát này là bữa trưa yêu thích của tôi trong tuần qua. Thật dễ dàng khi tôi dành thời gian để nướng một số loại rau vào Chủ nhật, đặc biệt là khi tôi nhặt một số loại rau cải từ Trader Joe's. Tôi không ngại tự mình cắt rau khi có thời gian, nhưng đôi khi tôi chỉ muốn lấy những bông hoa súp lơ đó trong lò và tiếp tục với ngày của mình.

8 cách hack để có giấc ngủ ngon hơn

8 cách hack để có giấc ngủ ngon hơn

Nếu bạn muốn có nhiều năng lượng hơn trong suốt cả ngày, cải thiện chất lượng giấc ngủ là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm. Nghiên cứu cho thấy chất lượng giấc ngủ mà bạn nhận được thậm chí còn nhiều hơn số giờ ngủ. Nếu bạn Google Google làm thế nào để ngủ ngon hơn, bạn sẽ nhận được rất nhiều câu trả lời phổ biến từ việc giữ cho phòng của bạn tối hoặc ngủ với một chiếc máy tạo tiếng ồn trắng.

Cách nấu ăn có thể thay đổi cuộc sống của bạn

Cách nấu ăn có thể thay đổi cuộc sống của bạn

Bỏ bữa sáng. Lấy một ly cà phê. Đi làm.

Lời khuyên số 1 của tôi để giảm cân nhanh, kéo dài

Lời khuyên số 1 của tôi để giảm cân nhanh, kéo dài

Nếu bạn có thể đề nghị chỉ một thay đổi đơn giản cho khách hàng của mình để giảm béo, thì đó là gì? Một người phỏng vấn gần đây đã hỏi tôi. Cô ấy có lẽ mong đợi tôi thảo luận về việc không dung nạp thực phẩm hoặc đề nghị bán phá giá thêm đường. Có lẽ tôi sẽ khuyên bạn nên tập luyện kết hợp với kháng trọng lượng. Tất cả những người chắc chắn đóng góp, nhưng người thay đổi trò chơi số một của tôi để nhanh chóng, béo lâu không liên quan gì đến việc tập thể dục hoặc thay đổi những gì diễn ra trên đĩa của bạn. Tôi đang nói về một protein lắc. Toàn bộ việc này có thể mất năm phút để chuẩn bị, c

PMS: Phương pháp chữa trị tự nhiên cho phụ nữ và nam giới?!

PMS: Phương pháp chữa trị tự nhiên cho phụ nữ và nam giới?!

Đã qua rồi cái thời con cái đóng vai trò làm mẹ. Ngày nay chúng ta thường bị áp lực vào nhiều vai trò trong cuộc sống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chu kỳ tự nhiên của chúng ta. Chúng ta thường nói những điều như 'Tôi ước mình là đàn ông' hoặc 'Đàn ông có điều đó thật dễ dàng'. Nhưng hãy tự hỏi, họ có làm không?

Sự sáo rỗng giảm cân khiến bạn thất bại

Sự sáo rỗng giảm cân khiến bạn thất bại

Trong gần ba thập kỷ của tôi với tư cách là một chuyên gia dinh dưỡng và thể hình nổi tiếng, không có gì khiến tôi phát điên hơn những lời sáo rỗng, "Mọi thứ trong chừng mực." Cụm từ phân cực này mở đường cho việc ăn quá nhiều, thèm ăn và giảm cân. Cơ thể của bạn là một phòng thí nghiệm hóa học, không phải tài khoản ngân hàng hay nhiệt lượng kế. Tất cả mọi thứ từ ăn sai thực phẩm đến căng thẳng mãn tính đều ảnh hưởng đến hóa học của cơ thể bạn.

Cảm thấy buồn? 4 thực phẩm thiết yếu giúp tăng cường tâm trạng

Cảm thấy buồn? 4 thực phẩm thiết yếu giúp tăng cường tâm trạng

Tâm trí của bạn xứng đáng với một số TLC quá.

4 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe não bộ + Smoothie có tất cả

4 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe não bộ + Smoothie có tất cả

Giữ sắc nét bằng cách nhai những thực phẩm lành mạnh.

Hai người ăn kiêng đã đăng ký ăn gì trong một ngày bình thường

Hai người ăn kiêng đã đăng ký ăn gì trong một ngày bình thường

Là những chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, chúng tôi thực hành và giảng dạy một lối sống lành mạnh, nhưng chúng tôi cũng đồng cảm với những người bạn đấu tranh để tìm sự cân bằng giữa công việc, đời sống xã hội của bạn và khắc chế thời gian để ăn sạch. Chúng tôi là người đầu tiên thừa nhận rằng việc mang đi từ deli ở tầng dưới có thể hấp dẫn sau một ngày dài vất vả. Tin tốt là chúng tôi sẽ chia sẻ một số công thức nấu ăn và lời khuyên để giữ cho nó khỏe mạnh giữa sự hỗn loạn.

Các đĩa Crudite kỳ nghỉ cuối cùng

Các đĩa Crudite kỳ nghỉ cuối cùng

Các đĩa thô mà mọi người sẽ thực sự muốn ăn.

Ăn vặt trên đường đã đăng ký Chuyên gia dinh dưỡng thề

Ăn vặt trên đường đã đăng ký Chuyên gia dinh dưỡng thề

Giữ một kho dự trữ trong túi của bạn và không bao giờ bị treo cổ nữa.

5 gia vị bạn nên tự làm

5 gia vị bạn nên tự làm

Làm bơ đậu phộng của riêng bạn sẽ làm cho bạn cảm thấy như một nhà vô địch.

Súp lơ súp là tất cả những gì chúng ta muốn một bữa ăn nhẹ

Súp lơ súp là tất cả những gì chúng ta muốn một bữa ăn nhẹ

Giòn, chát, và mặn - cần chúng ta nói nhiều hơn?

Làm thế nào để ăn nhẹ chiến lược cho sự trao đổi chất hiệu quả hơn

Làm thế nào để ăn nhẹ chiến lược cho sự trao đổi chất hiệu quả hơn

Ăn nhẹ thông minh hơn với những lời khuyên được các chuyên gia dinh dưỡng phê duyệt.

Bạn sẽ muốn đặt những hạt điều gia vị này lên mọi thứ

Bạn sẽ muốn đặt những hạt điều gia vị này lên mọi thứ

Chúng tôi sẽ cần những thứ này trên tất cả các món salad của chúng tôi kể từ bây giờ.

Một ly sinh tố dưa hấu tươi mát

Một ly sinh tố dưa hấu tươi mát

Dưa hấu Chill Smooth Smooth Smooth này là một cách tuyệt vời để hạ nhiệt bên trong và nhâm nhi bên hồ bơi hoặc bên bờ biển trong một ngày hè ấm áp. Cách làm đơn giản, cần ít hơn bốn thành phần, nhưng vẫn có cảm giác ngọt ngào tự nhiên hoàn hảo khiến bạn ngậm nước mà không cần thêm đường bạn tìm thấy trong trà đá và đồ uống tương tự. Tôi gọi nó là một ly smoothie vì nó được pha trộn, nhưng bản thân thức uống này có nhiều tính nhất quán của nước trái cây. Kết hợp dưa hấu với nước dừa hydrat hóa, lợi ích của một quả chuối và một số H20 chất lượng cao, đây chắc chắn sẽ là món khoái khẩu mùa hè

10 quy tắc để khởi đầu những thói quen lành mạnh

10 quy tắc để khởi đầu những thói quen lành mạnh

Câu hỏi tôi được hỏi thường xuyên nhất với tư cách là một huấn luyện viên sức khỏe và giáo viên yoga là, Bạn có thể cho tôi một số ý tưởng và lời khuyên về cách để khỏe mạnh hơn không? và làm sạch lò xo bên ngoài. Mặc dù thật khó để nói ngắn gọn do nhu cầu ăn kiêng của mỗi người, tôi đã nắm được 10 mẹo đơn giản, chung chung có thể cho bạn biết nên tập trung vào điều gì nếu bạn cảm thấy bị bắn phá với thông tin sức khỏe. Những thứ này có thể gây nhầm lẫn khi tạp chí và TV và các interwebs đang cho chúng ta ăn những gì có vẻ như

Panera Bánh mì đang cấm ít nhất 150 thành phần nhân tạo từ thực phẩm của nó

Panera Bánh mì đang cấm ít nhất 150 thành phần nhân tạo từ thực phẩm của nó

Tuần trước, Chipotle đã cắt bỏ thành phần biến đổi gen. Ngày hôm sau, Tyson Food tuyên bố kế hoạch ngừng sử dụng kháng sinh ở người trên gà. Và bây giờ, như The New York Times đưa tin, Panera Bread đang loại bỏ hàng loạt các thành phần nhân tạo khỏi thực đơn của mình.

Chipotle đưa ra một cam kết mới cho nông dân của mình để khôi phục lại hình ảnh của mình

Chipotle đưa ra một cam kết mới cho nông dân của mình để khôi phục lại hình ảnh của mình

Người tiên phong thông thường nhanh chóng hy vọng hầu hết tình huống xấu và sử dụng ổ dịch làm động lực để trở thành "công ty hàng đầu trong ngành an toàn thực phẩm".

McDonald nghĩ Millennials sẽ mua một chiếc bánh sandwich "Nghệ nhân"

McDonald nghĩ Millennials sẽ mua một chiếc bánh sandwich "Nghệ nhân"

Và đã chính thức làm cho từ vô nghĩa. Jordan Weissmann của Slate đã dừng lại ở McDonald sáng nay để lấy Egg McMuffin và nhận thấy dấu hiệu này bên cạnh sổ đăng ký: McDonald, hoang mang bởi sự hiện đại, hiện đang bán một chiếc bánh sandwich gà "nghệ nhân". http://t.co/w0UjwADAAp pic.twitter.com/3DnXmvDXfD - Moneybox (@SlateMoneybox) 27 tháng 4 năm 2015 Bên cạnh việc sử dụng từ "artisan", quảng cáo tự hào về "gia vị pantry" và sự đơn giản của các thành phần của nó - rõ ràng là một cường điệu cực đoan nếu không phải là một lời nói dối hoàn toàn. Trên trang web của

Steve Case về tương lai của thực phẩm, sức khỏe và những gì nó cần để thành công

Steve Case về tương lai của thực phẩm, sức khỏe và những gì nó cần để thành công

Bạn có thể biết Steve Case là doanh nhân tỷ phú, người đồng sáng lập AOL. Điều bạn có thể không biết là Steve cũng đam mê sức khỏe, mối quan tâm với mối liên hệ cá nhân mạnh mẽ khi anh trai Daniel mất mạng vì ung thư não ở tuổi 44 trở lại năm 2002. Steve cũng là thành viên của Giving Pledge và là nhà đầu tư trong một trong những nhà hàng bình thường nhanh yêu thích của tôi, ngọt ngào.

Một chuỗi thức ăn nhanh khác quyết định bỏ Soda từ thực đơn của trẻ em

Một chuỗi thức ăn nhanh khác quyết định bỏ Soda từ thực đơn của trẻ em

Đáp lại lời cầu xin từ các tổ chức khác nhau để giúp thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh hơn cho trẻ em, Nữ hoàng sữa là chuỗi thức ăn nhanh mới nhất để loại bỏ soda khỏi thực đơn của trẻ em, sau Burger King, Wendy và McDonald. Gần đây, chúng tôi đã thấy một sự thay đổi lớn về ý thức sức khỏe trong các công ty thực phẩm lớn. Chipotle đã ngừng sử dụng các thành phần biến đổi gen, Panera Bread đã loại bỏ các chất phụ gia nhân tạo khỏi công thức nấu ăn của nó và Kraft đã loại bỏ màu nhân tạo khỏi mac & phô mai mang tính biểu tượng của nó.

McDonald có thể đưa cải xoăn vào thực đơn của nó (Vâng, Nghiêm túc!)

McDonald có thể đưa cải xoăn vào thực đơn của nó (Vâng, Nghiêm túc!)

McDonald và cải xoăn: ít có khả năng kết hôn nhất có thể. Nhưng khi gã khổng lồ thức ăn nhanh đấu tranh để giành lại người tiêu dùng tìm kiếm thành phần tự nhiên, nó đã thua các đối thủ tiến bộ hơn (nghĩ là Chipotle và Shake Shack), có vẻ như đây là Hail Mary. NPR có nhiều hơn: Chỉ vài tháng trước, McDonald đã không thể hiện tình yêu với cải xoăn.

Quán ăn mới này có thể là nhà hàng môi trường nhất trên thế giới

Quán ăn mới này có thể là nhà hàng môi trường nhất trên thế giới

Anthony Myint và Karen Leibowitz - cặp vợ chồng đằng sau các quán ăn nổi tiếng ở Vùng Vịnh Mission Food Food và Trung úy Waff - đã quay trở lại công việc kinh doanh của họ kể từ khi họ bắt đầu vào ngành công nghiệp thực phẩm vào năm 2008. hơn một triệu đô la cho các ngân hàng thực phẩm địa phương.

Các thành phố tuyệt vời nhất cho thực phẩm dựa trên thực vật

Các thành phố tuyệt vời nhất cho thực phẩm dựa trên thực vật

Infographic thú vị này của Siêu thị du lịch có mặt ở đây để giảm bớt cảnh ngộ của những người sành ăn ở khắp mọi nơi.

Cửa hàng bán thịt chay đầu tiên được mở tại Minneapolis

Cửa hàng bán thịt chay đầu tiên được mở tại Minneapolis

Khi bạn nghĩ về một cửa hàng bán thịt, bạn có thể hình ảnh các liên kết xúc xích treo lủng lẳng bên cạnh xương sườn khô và một hộp trưng bày đầy đủ tất cả các vết cắt khác nhau của thịt bò cẩm thạch. Nhưng cửa hàng bán thịt được mở bởi anh chị em Kale (vâng, Kale) và Aubry Walch không có điều đó - thực tế, đó là món chay. Walches có kế hoạch mở Butcher ăn thịt ở Minneapolis vào mùa xuân tới.

McDonald để bắt đầu phục vụ đặc sản địa phương

McDonald để bắt đầu phục vụ đặc sản địa phương

Chúng tôi không bao giờ nghĩ rằng chúng tôi sẽ thấy ngày mà McDonald địa phương hóa thực đơn của mình. Nhưng vì doanh số giảm mạnh trong năm nay - một phần có thể là do không được ủng hộ trong nhiều thiên niên kỷ - người khổng lồ thức ăn nhanh đã quyết định thực hiện một số thay đổi lớn. Không chỉ tạo ra một chiến dịch minh bạch mới giải thích cách họ chế biến thức ăn, McDonald còn tuyên bố rằng, bắt đầu từ tháng 1, các nhóm nhượng quyền khu vực sẽ cung cấp nhiều phiên bản địa phương hơn của thực đơn cốt lõi và các bữa ăn được cá nhân hóa.

Kinh quá! McDonald cho bạn thấy một McRib được tạo ra như thế nào (Video)

Kinh quá! McDonald cho bạn thấy một McRib được tạo ra như thế nào (Video)

McDonald đang cố gắng đẩy mạnh trò chơi của mình. Vì doanh số giảm mạnh trong năm nay - một phần là do hàng nghìn năm không còn ở đó nữa - gã khổng lồ thức ăn nhanh quyết định tạo ra một chiến dịch minh bạch với một loạt các video giải thích cách thức thực phẩm của họ được tạo ra. Nỗ lực quảng cáo là một nỗ lực có vẻ cởi mở về thực tiễn của họ và (hy vọng) xua tan những tin đồn (như chất nhờn màu hồng!). Vào thứ hai, McDonald đã phát hành một video cho thấy cách thức sản phẩm thịt lợn tái cấu trúc, sốt thịt nướng yêu thích của mọi người - McRib - được sản xuất.

Đây là những quốc gia phục vụ McDonald tại bệnh viện của họ (Infographic)

Đây là những quốc gia phục vụ McDonald tại bệnh viện của họ (Infographic)

Vâng, đây là một điều thực sự. Ngày cá tháng tư đã đến và đi. Nhiều tiểu bang ở Mỹ

Cẩn thận với người ăn chay: 6 loại thực phẩm phổ biến có thể chứa thành phần động vật

Cẩn thận với người ăn chay: 6 loại thực phẩm phổ biến có thể chứa thành phần động vật

Vì vậy, bạn đã hiểu biết về loại phô mai được cho là của vegan mà thực sự có chứa casein (một loại protein sữa). Tốt cho bạn. Nhưng nếu bạn đang cố gắng ăn chay và loại bỏ tất cả các sản phẩm động vật khỏi chế độ ăn uống của bạn, bạn cần phải xem xét kỹ hơn.

Tại sao nước Mỹ bị béo phì (Infographic)

Tại sao nước Mỹ bị béo phì (Infographic)

Hơn 1/3 người Mỹ bị béo phì và béo phì là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Một phần của vấn đề là chế độ ăn uống, nhưng cũng là một phần rất lớn của vấn đề ở Mỹ là phục vụ kích cỡ. Hãy xem infographic mở mắt này từ trang bảo hiểm - những thứ khá đáng sợ.

10 lời khuyên cho việc ăn chay, ăn chay và phát triển mạnh

10 lời khuyên cho việc ăn chay, ăn chay và phát triển mạnh

Ăn chay là để mở rộng trái tim và tâm trí của bạn để chăm sóc nhiều hơn cho động vật, môi trường và cơ thể của chính bạn. Nhưng làm thế nào bạn đến được đây? Làm thế nào để bạn thực hiện chuyển đổi sang một lối sống thuần chay mà không cảm thấy thiếu thốn?

Điều gì đã xảy ra khi tôi thử các loại nước ép bí ẩn tại Apothecary mới nhất của Brooklyn

Điều gì đã xảy ra khi tôi thử các loại nước ép bí ẩn tại Apothecary mới nhất của Brooklyn

Trong tác phẩm có chủ đề Halloween của họ, New York Times vẽ một bức tranh của Botica & Co. như một nhà bào chế trường học cũ - một thể loại hoàn toàn khác với địa điểm uống nước trái cây của bạn. Ngây thơ, tôi mường tượng bước vào vòng tay rộng mở của một bác sĩ phù thủy - chủ sở hữu Adriana Ayales - với mái tóc đen dài và tay áo cuồn cuộn, hít khói từ một loại vạc, người đã biết vấn đề của tôi trước khi tôi đến đó.

5 mẹo để đặt món chay tại nhà hàng

5 mẹo để đặt món chay tại nhà hàng

Ôi, niềm vui khi trở thành một người ăn đặc biệt của người Viking. Mua sắm đồ tạp hóa như một người thuần chay là một chuyện, nhưng hãy thử gọi món tại một nhà hàng không được nấu trong mỡ động vật, nhúng bơ hoặc phủ phô mai - đó không phải là điều dễ dàng. Nếu bạn may mắn, bạn thường xuyên có một nơi thân thiện với người ăn chay, nhưng luôn có lúc bạn đi hẹn hò hoặc ngồi ăn tối trong một công ty trong một nhà hàng không hiểu nhu cầu thân thiện với động vật của bạn.

8 mẹo nhanh để đặt hàng lành mạnh trong nhà hàng

8 mẹo nhanh để đặt hàng lành mạnh trong nhà hàng

Ăn uống lành mạnh khi bạn ra ngoài nhà hàng thực sự dễ dàng hơn bạn nghĩ. Dưới đây là tám mẹo nhanh để trợ giúp: 1. Tránh: 'au gratin' 'bơ' 'kem' 'hollandaise' 'cheesy' 'chiên' hoặc 'rich'.

Làm thế nào để ăn tất cả các đồ ăn vặt bạn muốn!

Làm thế nào để ăn tất cả các đồ ăn vặt bạn muốn!

Hãy đối mặt với nó, hầu hết chúng ta thèm đồ ăn vặt lúc này hay lúc khác. TÔI YÊU điều trị. Tôi không đưa ra lời xin lỗi hay bí mật nào về nó!

10 thủ phạm gluten bất ngờ trong thực phẩm thông thường

10 thủ phạm gluten bất ngờ trong thực phẩm thông thường

Gluten ẩn trong rất nhiều loại thực phẩm rất phổ biến trong chế độ ăn kiêng tiêu chuẩn của Mỹ. Ngoài việc tránh các loại ngũ cốc chứa gluten như.

Đường có thể làm bạn câm

Đường có thể làm bạn câm

Ngoài những sự thật phũ phàng về đường, một nghiên cứu mới nói rằng đường có thể khiến bạn chết lặng. AFP báo cáo: Ăn quá nhiều đường có thể ăn mất trí não của bạn, theo các nhà khoa học Hoa Kỳ đã công bố một nghiên cứu vào thứ ba cho thấy chế độ ăn kiêng ổn định của xi-rô ngô hàm lượng cao fructose làm mất trí nhớ của chuột thí nghiệm. Các nhà nghiên cứu tại Đại học California Los Angeles (UCLA) đã cho hai nhóm chuột uống dung dịch chứa xi-rô ngô hàm lượng cao fructose - một thành phần phổ biến trong thực phẩm chế biến - như nước uống trong sáu tuần.

Sự thật đáng lo ngại về Bữa ăn Hạnh phúc (Infographic)

Sự thật đáng lo ngại về Bữa ăn Hạnh phúc (Infographic)

Có thể với tới một số loại rau thay thế.

Ăn ngoài nhưng không muốn gluten? 5 câu hỏi để hỏi máy chủ của bạn

Ăn ngoài nhưng không muốn gluten? 5 câu hỏi để hỏi máy chủ của bạn

Cho dù bạn đang mắc bệnh celiac, hoặc đang sống một lối sống không có gluten để giảm các tác dụng phụ khó chịu của việc tiêu thụ gluten, ăn ngoài có thể là một mỏ bom gluten mà bạn có thể dễ dàng tránh được nếu hỏi đúng câu hỏi. Mặc dù tự chuẩn bị thức ăn là cách lành mạnh và an toàn nhất để tránh ngộ độc gluten, nhưng ăn ngoài là một phần quan trọng của đời sống xã hội lành mạnh và thường là cần thiết cho công việc và du lịch. Nếu bạn thấy mình cảm thấy khó chịu sau bữa ăn, hãy cân nhắc hỏi những câu hỏi sau trước khi gọi món: 1. Bạn có thực đơn không chứa gluten không?

OMFG. Burger King có thể phục vụ bạn Thịt ngựa

OMFG. Burger King có thể phục vụ bạn Thịt ngựa

Cần một lý do khác để tránh thức ăn nhanh? Đây là: bánh hamburger của bạn có thể chứa thịt ngựa. Sau nhiều tuần từ chối, Burger King đã thừa nhận trong tuần này rằng dấu vết của "DNA ngựa" đã được tìm thấy trong các patties từ một trong những nhà cung cấp của nó ở Ireland. Điều này có khả năng ảnh hưởng đến các cửa hàng Burger King ở Anh, Ireland và Đan Mạch. Burger King tuyên bố rằng thịt ngựa không bao giờ được đưa vào các cửa hàng, và từ đó đã bắt đầu mua thịt từ các nhà cung cấp của Đức và Ý. Chúng tôi đã biết rằng các công ty thức ăn nhanh không theo dõi chúng tôi, nhưng đâ

Ăn nhiều Kale vs Chick fil-A

Ăn nhiều Kale vs Chick fil-A

Khi bạn nghĩ về cải xoăn, bạn có nghĩ ngay đến Chick fil-A không? Bo Muller-Moore đã sản xuất và bán áo phông 'Eat More Kale' từ năm 2000, với sự thất vọng của Chick-fil-A. Đúng vậy, Chick-fil-A đã ban hành lệnh ngừng và chống lại Bo vào năm 2006, tuyên bố rằng 'Ăn nhiều cải xoăn' đã mâu thuẫn với khẩu hiệu của họ, 'Ăn nhiều Chikin' - và sau đó chặn nỗ lực của anh ta đối với nhãn hiệu ' Ăn nhiều cải xoăn vào mùa hè này. Bạn có nghĩ rằng ăn nhiều cải xoăn và ăn nhiều thịt gà có điểm gì chung không?

Thêm một lý do nữa để tránh xa F * ck khỏi Soda và nước tăng lực

Thêm một lý do nữa để tránh xa F * ck khỏi Soda và nước tăng lực

Như thể bạn cần thêm một lý do để chạy từ soda ... Hóa ra khoảng 10 phần trăm đồ uống được bán ở Hoa Kỳ có chứa một loại dầu thực vật gây nghiện gọi là brôm hóa, có liên quan đến giảm khả năng sinh sản, suy giảm thần kinh và bắt đầu dậy thì sớm. Theo tờ New York Times, BVO được tìm thấy trong các loại đồ uống phổ biến như Gatorade, Mountain Dew, Powerade, Fanta Orange, Fresca, Squirt và Sunkist Peach chỉ gọi một vài loại: Dầu thực vật có chứa brôm, nguyên tố được tìm thấy trong ngọn lửa brôm chất làm chậm, được sử dụng trong những thứ như đồ nội thất bọc và trẻ em chuyên nghiệp

Cái gì trong McRib? Thứ dùng để làm thảm tập thể dục

Cái gì trong McRib? Thứ dùng để làm thảm tập thể dục

Bánh sandwich McRib của McDonald đã trở lại trong một thời gian giới hạn trên toàn quốc. Bạn sẽ nghĩ rằng một bánh sandwich thịt lợn BBQ sẽ chỉ có một vài thành phần - như thịt lợn, bánh mì, và nước sốt, phải không? Nghĩ lại.

Starbucks ra mắt quán nước ép toàn cầu, mua lại Evolution tươi

Starbucks ra mắt quán nước ép toàn cầu, mua lại Evolution tươi

Hãy nhớ làm thế nào chúng tôi báo cáo rằng Starbucks đang tìm cách tham gia vào kinh doanh nước trái cây? Vâng, đó là chính thức: Starbucks hiện đang kinh doanh nước trái cây. Hôm qua, họ đã mua Evolution Fresh Juice với giá 30 triệu USD.

5 sự thật gây chú ý về McDonald

5 sự thật gây chú ý về McDonald

Nếu thực tế là McRib của McDonald có chứa một số thành phần tương tự được tìm thấy trong thảm yoga không làm bạn suy nghĩ, thì năm sự thật này chắc chắn sẽ xảy ra. Business Insider đã tóm tắt 15 sự thật gây sốc về McDonald và đây là 5 sự thật mà chúng tôi cho là đáng lo ngại nhất ... Bạn sẽ không bao giờ nhìn vào các vòm vàng theo cùng một cách nữa.

Starbucks Nhìn vào Thêm Bars Juice

Starbucks Nhìn vào Thêm Bars Juice

Nó xuất hiện dự đoán của chúng tôi về một sự bùng nổ nước trái cây toàn cầu đang nắm giữ. Có phải Starbucks đang khám phá khả năng tham gia vào ngành kinh doanh nước trái cây? Báo cáo của Eater: Trang Six nói có: họ tuyên bố Giám đốc điều hành Starbucks Howard Schultz đã thuê một người quản lý từ quán bar nước trái cây ở New York để bay ra Seattle để đào tạo baristas về nghệ thuật ép nước trái cây.

NYC đang tìm kiếm các bữa ăn vui vẻ

NYC đang tìm kiếm các bữa ăn vui vẻ

Mùa thu vừa qua, thành phố San Francisco đã cấm McDonald Happy Meals và bây giờ thành phố New York đang tìm cách làm điều tương tự. Theo tờ New York Post, luật đề xuất của Ủy viên Hội đồng Leroy Comrie sẽ ngăn các nhà hàng thức ăn nhanh phân phối đồ chơi cho trẻ em trong các bữa ăn có "hơn 500 calo, 600 miligam natri và 35% calo từ chất béo, trừ các loại hạt, hạt và hạt bơ. " Một số bữa ăn trẻ em ngoài kia có gần gấp ba số đó! Bạn sẽ không tin vào số lượng calo mà một số bữa ăn này có: Bữa ăn vui vẻ của McDonald có 1.09

Tại sao người Mỹ ngày càng béo hơn (Infographic)

Tại sao người Mỹ ngày càng béo hơn (Infographic)

Bạn có biết rằng vào năm 1970 chúng tôi đã chi 6 tỷ đô la cho thức ăn nhanh? Năm 2000 con số đó tăng lên 110 tỷ đô la! Nó không chỉ chi tiêu mà còn tăng kích thước phần của nó, quá.

American Dudes & Thức ăn nhanh (Infographic)

American Dudes & Thức ăn nhanh (Infographic)

Bạn có biết rằng 59 phần trăm nam giới trưởng thành thường xuyên ăn ở nhà hàng thức ăn nhanh? Đó chỉ là một trong nhiều sự thật thú vị trong infographic mở mắt này từ Lab42. Thôi nào các bạn, hãy tập hợp lại!

10 lý do tôi đã ăn chay (chúng không như bạn nghĩ)

10 lý do tôi đã ăn chay (chúng không như bạn nghĩ)

Khi tôi ngừng ăn thịt sáu năm trước, đó là vì tôi đã xem Food Inc. và bỏ đi sự chán ghét với ngành sản xuất thịt hàng loạt. Và lo, sự tiêu hóa của tôi được cải thiện, tôi đã có một tiếng vang lớn từ việc thực hiện hành vi của tôi đối với hành tinh, và trong vòng một năm, ngay cả ý nghĩ về việc nhai một miếng thịt động vật có vẻ kỳ lạ đối với tôi.

Có lẽ bạn đang ăn một trong năm loại thực phẩm gây ra sương mù não

Có lẽ bạn đang ăn một trong năm loại thực phẩm gây ra sương mù não

Loại bỏ những điều này và cảm thấy rõ ràng, stat.

Đây có phải là siêu gia vị tiếp theo?

Đây có phải là siêu gia vị tiếp theo?

Đó là sức mạnh chống viêm nằm ngoài thế giới này.

3 thực phẩm hàng đầu được đăng ký chuyên gia dinh dưỡng ăn hàng ngày để giữ cho ruột khỏe mạnh

3 thực phẩm hàng đầu được đăng ký chuyên gia dinh dưỡng ăn hàng ngày để giữ cho ruột khỏe mạnh

Thêm chúng vào chế độ ăn uống của bạn để cảm thấy tuyệt vời mọi lúc.

Là tương lai của thực phẩm thuần chay (và tăng vọt với cần sa)?

Là tương lai của thực phẩm thuần chay (và tăng vọt với cần sa)?

Chúng tôi đã hỏi các chuyên gia lớn nhất thế giới.

6 thực phẩm được chứng minh khoa học để giảm sương mù não

6 thực phẩm được chứng minh khoa học để giảm sương mù não

Cảm thấy sắc nét hơn, thông minh hơn, và nói chung là hạnh phúc hơn.

Tôi đã thay đổi hoàn toàn sức khỏe của mình bằng cách làm một bài kiểm tra đơn giản. Đây là lý do tại sao bạn cũng cần phải thử nó

Tôi đã thay đổi hoàn toàn sức khỏe của mình bằng cách làm một bài kiểm tra đơn giản. Đây là lý do tại sao bạn cũng cần phải thử nó

Chế độ ăn kiêng "Một kích cỡ phù hợp với tất cả" không hoạt động; Dưới đây là cách xét nghiệm máu và di truyền được cá nhân hóa có thể giúp bạn tìm ra cách ăn hoàn hảo cho bạn.

12 quy tắc dinh dưỡng có thể kiểm tra thời gian

12 quy tắc dinh dưỡng có thể kiểm tra thời gian

Dinh dưỡng là một lĩnh vực luôn thay đổi. Đối với những người có đầu óc khoa học như tôi, điều đó có thể thú vị, nhưng đối với những người chỉ muốn một câu trả lời nhất quán cho các câu hỏi liên quan đến sức khỏe của họ, điều đó có thể gây nản lòng. Dinh dưỡng là một khoa học khá mới và chúng ta mới bắt đầu hiểu được sự tương tác phức tạp giữa các chất dinh dưỡng trong thực phẩm và cơ thể con người.

12 loại thực phẩm Một chuyên gia dinh dưỡng giữ trong bếp của cô ấy (Chúng không như bạn nghĩ)

12 loại thực phẩm Một chuyên gia dinh dưỡng giữ trong bếp của cô ấy (Chúng không như bạn nghĩ)

Tôi đã là một chuyên gia dinh dưỡng trong 27 năm và niềm đam mê của tôi là giúp khách hàng của mình tìm được những thực phẩm phù hợp để đáp ứng nhu cầu riêng biệt của cơ thể. Nhưng khách hàng của tôi thường muốn biết những gì tôi ăn. Tôi là mẹ của năm đứa trẻ, một chủ doanh nghiệp và một vận động viên chạy marathon, vì vậy tôi ăn rất nhiều - nhưng những gì tôi ăn thì khá đơn giản.

Xịt dầu bơ $ 5 này giúp nấu ăn dễ dàng hơn gấp 100 lần

Xịt dầu bơ $ 5 này giúp nấu ăn dễ dàng hơn gấp 100 lần

Bạn sẽ giảm cân, cảm thấy tuyệt vời, tiết kiệm tiền mà không nên yêu?

8 loại thực phẩm làm sạch mùa xuân để hỗ trợ gan của bạn

8 loại thực phẩm làm sạch mùa xuân để hỗ trợ gan của bạn

Khi chúng ta đang bước vào mùa xuân sôi động, hãy bắt đầu suy nghĩ về việc thiết lập lại của bạn trông như thế nào.

8 cách sáng tạo để có thêm siêu thực phẩm vào chế độ ăn uống của bạn

8 cách sáng tạo để có thêm siêu thực phẩm vào chế độ ăn uống của bạn

Kết hợp thực phẩm lành mạnh với các món ăn giúp bạn dễ dàng có được nhiều thứ tốt hơn.

Tất cả 10 bữa tối này đều mất ít hơn 10 phút để thực hiện (khi bạn không thể)

Tất cả 10 bữa tối này đều mất ít hơn 10 phút để thực hiện (khi bạn không thể)

Ăn chay, không có gluten, nhợt nhạt chúng tôi đã bảo vệ bạn.