6 bước để giải độc không khí trong nhà bạn

6 bước để giải độc không khí trong nhà bạn

Không có gì ngạc nhiên khi ô nhiễm không khí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, nhưng bạn có biết rằng không khí trong nhà bị ô nhiễm gấp 2 đến 5 lần so với không khí ngoài trời? Bạn đã bao giờ nghĩ về việc bạn dành bao nhiêu thời gian bên trong chưa? Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) ước tính rằng mọi người dành khoảng 90% thời gian trong nhà.

Cần cai nghiện? 11 cách mới để làm cho cuộc sống hàng ngày của bạn trở nên sạch sẽ

Cần cai nghiện? 11 cách mới để làm cho cuộc sống hàng ngày của bạn trở nên sạch sẽ

Một lời khuyên tốt nhất của chuyên gia y học chức năng để hỗ trợ gan của bạn.

Những cây tốt nhất để giải độc không khí trong nhà bạn

Những cây tốt nhất để giải độc không khí trong nhà bạn

Quên bà già sống trong một chiếc giày. Tôi là một cô gái trẻ sống trong bụng mẹ màu xanh lá cây. Khi tôi ngồi và gõ cái này, tôi đang thư giãn trên võng, nhìn chằm chằm vào những chiếc lá rộng của tôi, ngược sáng bởi một ánh sáng phía bắc mờ dần và ít nhất sáu chục philodendron và Pothos đổ xuống từ kệ cao nhất của tôi. Tôi dường như đã xoay sở để mang thiên nhiên vào trong nhà, theo một cách nào đó nhân tạo.

Một công thức súp ăn sạch để bắt đầu tuần của bạn

Một công thức súp ăn sạch để bắt đầu tuần của bạn

Hành trình của tôi để ăn sạch trong hơn 10 năm qua bắt đầu vào giữa những năm 20 tuổi khi tôi thấy mình gần như nằm liệt giường, mắc một loạt bệnh và không có chẩn đoán kết luận. Và sau đó, với việc cai nghiện ăn uống hoàn toàn và toàn diện, tôi đã đảo ngược các triệu chứng của mình. Năm mới này, đã đến lúc bạn nghĩ không chỉ ở bên ngoài chiếc hộp - mà còn cả túi và hộp.

Tôi đã đi cai nghiện điện thoại thông minh 8 tuần. Đây là những gì tôi học được

Tôi đã đi cai nghiện điện thoại thông minh 8 tuần. Đây là những gì tôi học được

Hai tháng với một chiếc điện thoại câm khiến tôi hạnh phúc hơn bao giờ hết.

5 Dấu hiệu cảnh báo bạn đang đối phó với một người độc hại

5 Dấu hiệu cảnh báo bạn đang đối phó với một người độc hại

Giống như chúng tôi muốn loại bỏ độc tố khỏi thực phẩm của chúng tôi, sự an tâm đòi hỏi phải loại bỏ những người độc hại khỏi kinh nghiệm hàng ngày của chúng tôi. Hấp thụ liều lượng tiêu cực lặp đi lặp lại phản ánh những nỗ lực của bạn đối với sự phát triển và hạnh phúc cá nhân. Xác định độc tính ở người khác là rất quan trọng nhưng việc xác định những đặc điểm này ở bản thân bạn không quan trọng hơn. Rốt cuộc, bạn ở bên bạn 24 giờ một ngày.

Điều gì thực sự muốn giải độc từ kim loại nặng

Điều gì thực sự muốn giải độc từ kim loại nặng

Đây là cách rau mùi giúp tôi lấy lại sức khỏe.

Bạn có nhạy cảm với chất độc & hóa chất hơn người khác không?

Bạn có nhạy cảm với chất độc & hóa chất hơn người khác không?

Bạn có bị đau đầu sau một lần uống không? Đây là những gì bạn cần biết.

Làm thế nào để cai nghiện theo cách của bạn thông qua mùa tiệc

Làm thế nào để cai nghiện theo cách của bạn thông qua mùa tiệc

Hướng dẫn của bạn để hỗ trợ gan của bạn thông qua mùa lễ.

Giải độc tâm thần 7 ngày cho cuộc sống tích cực hơn

Giải độc tâm thần 7 ngày cho cuộc sống tích cực hơn

Khi nói đến cơ thể của chúng ta, chúng ta biết rằng một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và giải độc hoặc làm sạch thường xuyên có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Nhưng những gì về tâm trí của chúng ta? Giống như cơ thể chúng ta giữ lại độc tố và chất thải, tâm trí của chúng ta giữ vững quan điểm và thái độ độc hại.

Tại sao kim loại nặng có thể khiến bạn mệt mỏi: Một bác sĩ giải thích

Tại sao kim loại nặng có thể khiến bạn mệt mỏi: Một bác sĩ giải thích

Ngay cả những người tập trung vào sức khỏe nhất cũng có thể bị ngập trong chất độc.

7 cách để giải độc mà không cần làm sạch, ép nước, hoặc uống

7 cách để giải độc mà không cần làm sạch, ép nước, hoặc uống

Mương đường, và sau đó làm theo bảy bước sau.

Có phải khuôn là kích hoạt vô hình cho sự mệt mỏi mãn tính của bạn? Một bác sĩ giải thích

Có phải khuôn là kích hoạt vô hình cho sự mệt mỏi mãn tính của bạn? Một bác sĩ giải thích

Hướng dẫn năm bước của bạn để đối phó với tiếp xúc với nấm mốc.

8 cách giải độc lành mạnh + xua tan cơn giận mùa đông

8 cách giải độc lành mạnh + xua tan cơn giận mùa đông

Mùa đông cung cấp rất nhiều lý do để nới lỏng dây cương khi tập thể dục và ăn uống lành mạnh. Bây giờ, với thời tiết ấm áp đang đến gần, đã đến lúc bạn nên làm mới ý định tự chăm sóc bản thân.

Điều chỉnh nhịp điệu sinh học của bạn + Tận dụng tối đa thói quen buổi sáng của bạn

Điều chỉnh nhịp điệu sinh học của bạn + Tận dụng tối đa thói quen buổi sáng của bạn

Với những thứ này, bạn sẽ không cần làm sạch nước trái cây.

Giải độc hàng ngày: Thực phẩm nào cần kết hợp để bạn luôn luôn làm sạch một cách dễ dàng

Giải độc hàng ngày: Thực phẩm nào cần kết hợp để bạn luôn luôn làm sạch một cách dễ dàng

Bạn không muốn thực hiện một cai nghiện bạn muốn sống một cuộc sống cai nghiện.